Análisis

Desayunar pastel de chocolate te ayuda a perder peso

Un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, señala que el chocolate como parte de un desayuno bien equilibrado ayuda a que pierdas peso

Lo único que comentan es que no debes rebasar las 600 calorías y balancear tu comida junto con proteínas y carbohidratos. Los especialistas aseguraron que por la mañana, el metabolismo se encuentra muy activo y por esa razón, el cuerpo es capaz de quemar todas las calorías que se han rebasado a lo largo del día.

A la mitad del grupo se les realizó una dieta baja en carbohidratos y que no rebasaran las 300 calorías en el desayuno. Y la otra mitad del grupo se les dio una dieta de 600 calorías, distribuidas en proteínas y carbohidratos, donde se les dio una rebanada de pastel de chocolate. Los científicos evidenciaron que al incorporar postres como galletas o chocolate en el primer día, las personas adelgazaban más rápido y podían mantenerse con el mismo peso por más tiempo.

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