Mejor conocido como sábila, el aloe vera es originario de la península arábiga
Ciudad de México, 17 de abril de 2020.— Crece en suelo arenoso, seco, arcilloso y calcáreo pero se ha adaptado de tal manera que ahora podemos tenerla en casa. Es importante que sepas que esta última puede ser de tres tipos: reina, macho y hembra siendo esta la que puedes consumir.
Existen aproximadamente 300 especies de aloe conocidas por sus miles de propiedades, algunas de ellas son el Aloe perryi Baker, Aloe ferox, Aloe arborescens y el Aloe barbadensis Miller, que ha sido la especie más utilizada en la industria farmacéutica y cosmética.
Propiedades y beneficios:
- Famosa por su poder regenerador de tejido, el gel de aloe vera acelera el proceso de cicatrización de una herida.
- Funciona como analgésico para dolores musculares, reumáticos, dentales y migrañas, basta con tomar o aplicar el gel en la zona afectada.
- La planta de aloe vera contiene una sustancia llamada acíbar conocida por sus propiedades laxantes y que tiene que extraerse de los productos cosméticos para quitar los efectos purgantes y tóxicos que no se necesitan.
- También es anticoagulante, antihistamínico, antiviral y antimicrobiano ya que combate enfermedades como el pie de atleta y la gastroenteritis.
Es importante saber que la ingesta excesiva de esta planta puede causar efectos nocivos para tu salud, como la inflamación de los tejidos del riñón, irritación de hemorroides y otras complicaciones.
Belleza y cosmética
El gel y las cremas con extracto de sábila ayudan a reducir las estrías, líneas de expresión, manchas de sol, cicatrices de acné y arrugas debido a que cuenta con sustancias como el mucílago, la saponina y el fosfato de manosa, capaces de penetrar la piel hasta llegar al sistema capilar de irrigación sanguínea de la dermis, limpiando los capilares para que los glóbulos rojos tengan oportunidad de alimentar y oxigenar las células de los tejidos, regenerándolos.
Además, cuenta con propiedades hidratantes aumentando la cantidad de fibroblastos, que son las células encargadas de producir el colágeno en nuestro cuerpo.
El champú quita la resequedad del cuero cabelludo, el picor y la caspa. Pero si lo que buscas es fortalecer y darle brillo a tu cabello, puedes aplicar una mascarilla de aloe en el cabello húmedo durante diez minutos y después enjuagar.
Complejo nutricional
Si sufres de gastritis o colitis puedes agregar a tu dieta una porción considerable de aloe vera, ya que contiene vitaminas B1, B2, B3, A, B, C y ácido fólico.
Estos mejoran el funcionamiento del metabolismo debido a que potencializan la conversión de los alimentos en energía, ayudan a la producción de glóbulos rojos y a la liberación de energía de los carbohidratos. La sábila es también un antioxidante.
