La granada es una fruta asiática que te ofrece vitaminas A, C, E y B5, además de minerales como: calcio, hierro y potasio, todos beneficiosos para nuestra salud.
Por su toque cítrico, al prepararla en forma de jugo el efecto refrescante es increíble. Además, es una bebida desintoxicante que eliminará las sustancias tóxicas de tu organismo. Pero ¿cómo preparar este jugo? Aquí te ayudamos:
Ingredientes
1 taza de semillas de granada
1 taza de moras azules
Azúcar o miel (al gusto)
Agua
Preparación
Licuar los ingredientes hasta que tengan una estructura homogénea.
Colar para evitar el residuo de la fruta (opcional).
Tomar el jugo y disfrutarlo.
Te recomendamos usar ropa casera o que no esté nueva, ya que las semillas de la fruta pueden mancharla, en caso de que te salpique cuando las licuas.
Por otra parte, la importancia de la granada no está solo en su poder desintoxicante. Es depurativa, ayuda a reducir los síntomas del cáncer, y aumenta la vitalidad por las mañanas.
Recuerda que el poder desintoxicante está asociado a la pérdida de peso, por lo que si estás a dieta, un vaso matutino de jugo de granada aumentará tu nivel de saciedad y te brindará mucha energía.
