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Estos son los beneficios de tomar licuado de pepino en ayunas

Aquí te decimos cuáles son los aportes que otorga a tu salud este fruto natural

Ciudad de México, 1 de mayo de 2020.— Además de sus propiedades antioxidantes y limpiadoras del organismo, el pepino ofrece la capacidad de mejorar el sistema digestivo, por lo que suele ser muy usado para combatir el estreñimiento y proteger el tránsito intestinal.

El licuado de pepino en ayunas:

  • Estimula las funciones de los riñones para evitar la retención de líquidos.
  • Tiene altos porcentajes de fibra que ayuda a mantener saciado el organismo y evita caer en antojos.
  • Se puede combinar con una gran cantidad de frutas y vegetales para potenciar sus nutrientes.
  • Reduce el riesgo de padecer enfermedades como: cáncer, diabetes, cardiopatías, Alzheimer y la degeneración ocular.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Elimina las toxinas y mejora la condición y salud de la piel.
  • Mejora la salud de los huesos.

En la licuadora debes colocar la mitad del pepino, al que previamente hay que quitarle la cáscara, y las hojas de apio. Mezcla bien y cuela. Al servir incorpora el jugo de limón.

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