Aprende a preparar un rico pan de nuez y dátil para tu desayuno
Una manera de preparar recetas saludables está en saber preparar un rico y crocante pan de nuez y dátil. Esta es una alternativa simple y rápida para disfrutar de los manjares frutales de manera divertida.
Muchas personas piensan que estar saludable es solo comer verduras. No obstante, hay un sinfín de opciones donde no tienes que dejar de comer para mantenerte en buen peso. Así que prueba esta receta del pan de nuez y dátil, verás que no te arrepentirás. Por si fuera poco, no tardarás mucho en la preparación.
¿Cómo hacer pan de nuez y dátil?
Ingredientes
8 piezas de dátil sin hueso
1/2 taza de nuez
2 tazas de harina integral
1/2 taza de puré de manzana
1/3 de taza de leche de almendra
10 cucharadas de jarabe de maple o miel
Una cucharadita de canela
Aceite de coco
Preparación
Precalienta el horno a 60ºC.
Pica dátiles y nueces en pedazos pequeños. Mézclalos con harina, puré, leche, jarabe y canela en un bol. Luego, engrasa un recipiente con aceite de coco y añade la mezcla.
Ahora espera 40 minutos.
Por último, mete la punta de un cuchillo y si este sale limpio de masa, tu pan está listo. Deja el preparado enfriar por diez minutos.
