De acuerdo con la investigación, enojarte no solo es malo para la salud, sino que también te hace subir de peso
¿Has intentado mil cosas para perder esos kilitos de más y nada más no bajas de peso? ¡Esta nota es para ti!
Según el nutriólogo Juan Manuel Romero Villa, el culpable de tus intentos fallidos de estar más delgado es nada más y nada menos que tu mal humor. Llegó el momento de empezar a sonreír y dejar de enojarte por todo, pues Villa asegura que esto te está haciendo engordar.
Cuando estamos enojados, nuestro organismo segrega adrenalina y cortisol, lo que termina en un proceso de inflamación haciendo que las células no puedan liberar energía. ¿Y qué pasa cuando no la liberan? El peso se incrementa.
