Valeria Lozano sugiere alimentos que reducen el riesgo de infección, así como las bondades de los mismos
Ciudad de México, 14 de mayo de 2020.— Hoy en día somos más conscientes de los alimentos que consumimos y del impacto que tienen en nuestro organismo. Existe un sinfín de alimentos que ayudan a nuestra salud en diferentes sentidos y que además son fáciles de conseguir.
En esta ocasión la coach de Hábitos, Valeria Lozano, te sugiere cinco alimentos que reducen el riesgo de infección, así como las bondades de los mismos:
- Cúrcuma: Se ha demostrado que la curcumina influye en más de 700 genes y puede inhibir la inflamación.
- Clavos: Es benéfico para los dolores musculares por lesiones, artritis y reumatismo.
- Jengibre: Relaja, alivia y desinflama el tracto intestinal, además fortalece su sistema inmunológico.
- Canela: Aumenta las defensas y ayudan a aliviar dolores y rigidez muscular causada por enfermedades crónico degenerativas.
- Menta: Mejora los síntomas del síndrome del intestino irritable y ayuda a aliviar síntomas de alergias y asma.
Sobre Valeria Lozano, fundadora del Grupo Hábitos
Madre, esposa, emprendedora, autora best seller, conferencista y coach en bienestar y consciencia Valeria Lozano ha logrado posicionarse como agente de cambio y líder de opinión en el ámbito de la salud y la consciencia. Ha sido nombrada por CNN como Latina Triunfadora impactando a más de tres millones de personas a través de sus redes, artículos, libros y capacitando a miles de personas alrededor del mundo con su programa de Certificación, Valeria se ha convertido en todo un referente de éxito e inspiración para muchas personas.
Valeria ha creado para sí misma una vida llena de plenitud y abundancia en los ámbitos profesionales, personales, familiares y de pareja; logrando una gran satisfacción, tranquilidad y calidad de vida gracias al conocimiento que ha acumulado y practicado por años.
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