Jugos de frutas y verduras para complementar tu desayuno y mejorar tu salud
Ciudad de México, 4 de febrero de 2021.— Los jugos de verduras son una excelente opción para comenzar el día porque además de poder realizar combinaciones deliciosas con la gran variedad de frutas y verduras que existen, proporcionan a nuestra salud diversos beneficios, Valeria Lozano, fundadora del Instituto Hábitos, nos enlista algunos de ellos además de darnos algunas de recomendaciones:
- Reducen el apetito
- Te nutren celularmente
- Alcalinizan el organismo
- Eliminas líquidos retenidos
- Eliminas grasa
- Reducen antojos
- Oxigenan tu sangre
- Desintoxican
- Te ponen de buen humor
Recomendaciones:
- En ayunas
- No más de una fruta por vaso
- En extractor
- Variar ingredientes constantemente
Les compartimos un jugo de verduras que les ofrece miles de beneficios, entre los que destaca, reducir el azúcar en la sangre.
- 1 pepino
- ½ jícama
- 1 limón
- 1 manzana
- ½ taza de col verde
Al extractor y en ayunas…
Obtén más información aquí: http://www.habitos.mx/
