El melón es una fruta muy fresca, ideal para hidratar el cuerpo en días calurosos
Ciudad de México, 30 de diciembre de 2019.— El melón es un cultivo anual, que crece a lo largo del suelo en climas cálidos no excesivamente húmedos. A este frutal no le sientan las regiones muy lluviosas con poco sol. En su forma asemeja una esfera, su cáscara puede ser lisa o con estrías y su pulpa es carnosa, jugosa, de consistencia gelatinosa y de color anaranjado.
El melón es muy sabroso y nutritivo, es una excelente opción para mantener la hidratación del cuerpo ya que posee abundante agua, cerca del 92 por ciento de su composición; además tiene un alto nivel de vitaminas y minerales como: hierro, fosforo, potasio y sodio.
Asimismo, el melón aporta vitaminas A y E, esta última es un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares; es diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez estomacal.