Delicioso y nutritivo postre para deleitar a tus amigos y familias
Ingredientes
(2 porciones)
1 taza de avena instantánea
1 3/4 de taza de vinagre de manzana
1 cucharada de mantequilla
1 cucharadita de canela en polvo
Una pizca de sal
1 plátano en rebanadas
1 taza de zarzamoras
Preparación
En un tazón adecuado para microondas combina la avena y el vinagre.
Cocina en el microondas por dos o tres minutos hasta que la avena se suavice.
Agrega la mantequilla, canela, sal y mezcla. Sirve con plátano y zarzamoras.
Información nutrimental por porción
Energía: 212 Kcal
Hidratos de carbono: 35.1 g
Proteína: 3.9 g
Lípidos: 7.6 g