Prepara un ricosmoothie con mango
Ciudad de México, 20 de julio de 2020.— En estos tiempos en que la salud de muchas personas alrededor del mundo y en nuestro país se ha visto afectada física y emocionalmente, es imprescindible reforzar y mantener saludable nuestro sistema inmunológico, y consumir mango es una excelente y sencilla solución para hacerlo. Valeria Lozano, fundadora de Instituto Hábitos, comenta que demás de elevar el sistema inmune, este fruto tiene las siguientes bondades:
- Contiene manguiferina, un poderoso antiviral
- Es alto en vitaminas A y C
Agrégalo a tu alimentación para disfrutar de sus beneficios.
Receta smoothie con mango
- 1 taza de mango maduro
- 1/2 taza de hielo
- 2 hojas de espinaca
- 1 taza de leche vegetal
- 1 cda. de semillas de cáñamo
- 5 gotas de stevia (opcional)
¡¡¡Licua todos los ingredientes y disfrútalo!!!
