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Conoce siete beneficios de la guayaba

Este fruto aporta múltiples beneficios a la salud

La guayaba es una fruta tropical común que se cultiva y se disfruta en muchas regiones, la cual contiene múltiples beneficios para la salud, a continuación damos a conocer siete de ellos:

1. Excelente para la inflamación. Gracias a sus propiedades diuréticas y su alta concentración en potasio, esta fruta es ideal para evitar la retención de líquidos.

2. Sonrisa sin malestar. El jugo de guayaba es recomendado para aliviar el dolor causado por inflamación de las encías; mientras que problemas como dolor de muelas y úlceras orales pueden tratarse masticando hojas de esta fruta.

3. Contra la diabetes. El té de guayaba aporta grandes beneficios a personas que sufren diabetes, su consumo reduce los niveles de glucosa en la sangre sin causar aumento en la producción de insulina.

4. Ahuyenta resfriados. Por la alta concentración de vitamina C, la guayaba es ideal para fortalecer el sistema inmunológico y así evitar enfermedades respiratorias como gripe, tos y dolor de garganta.

5. Peso en su lugar. El té de hojas de guayaba es un gran aliado para mantener la figura y es que este no convierte los hidratos de carbono complejos en azúcar, lo que ayuda a eliminar esa sensación de hambre que hace que comas de más.

6. Para una melena fortificada. Puedes hervir hojas de guayaba y cuando se enfríen masajear con estas el cuero cabelludo, así pondrás punto final a la caída de cabello y crecerá más rápido y más fuerte.

7. Favorece la fertilidad masculina. El jugo de las hojas de guayaba ayuda a mejorar la fertilidad de los hombres por las propiedades antioxidantes con las que cuenta.

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