Un batido natural para calmar la sed de una forma deliciosa
Este batido verde de pepino y manzana es una excelente opción y alternativa natural y saludable, en comparación a otras bebidas, para calmar la sed. Puedes añadirle también unas hojas de kale o espinacas frescas para aumentar sus propiedades antioxidantes y su contenido en vitaminas y minerales. El jengibre otorga su particular toque de sabor, así que es imprescindible, aunque recuerda que siempre debe ser en pequeñas dosis.
Ingredientes
-1 manzana verde
-1 pepino
-5 g de jengibre rallado
-100 ml de agua fría
Preparación
- Pela y corta el pepino en rodajas.
- Pela la manzana y trocéala.
- Pon la manzana y el pepino troceados en la batidora, con un poco de agua fría si queda muy espeso.
- Añade el jengibre rallado y bate hasta obtener una textura fina.
- Pica un poco de hielo y añádelo para refrescar y servirlo bien frío.
