Recetas

Prepara este saludable batido de pepino y manzana verde con jengibre

Un batido natural para calmar la sed de una forma deliciosa

Este batido verde de pepino y manzana es una excelente opción y alternativa natural y saludable, en comparación a otras bebidas, para calmar la sed. Puedes añadirle también unas hojas de kale o espinacas frescas para aumentar sus propiedades antioxidantes y su contenido en vitaminas y minerales. El jengibre otorga su particular toque de sabor, así que es imprescindible, aunque recuerda que siempre debe ser en pequeñas dosis.

Ingredientes

-1 manzana verde

-1 pepino

-5 g de jengibre rallado

-100 ml de agua fría

Preparación

  1. Pela y corta el pepino en rodajas.
  2. Pela la manzana y trocéala.
  3. Pon la manzana y el pepino troceados en la batidora, con un poco de agua fría si queda muy espeso.
  4. Añade el jengibre rallado y bate hasta obtener una textura fina.
  5. Pica un poco de hielo y añádelo para refrescar y servirlo bien frío.

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