Recetas

¿Sabías que comer mango eleva el sistema inmunológico?

Prepara un ricosmoothie con mango

Ciudad de México, 20 de julio de 2020.— En estos tiempos en que la salud de muchas personas alrededor del mundo y en nuestro país se ha visto afectada física y emocionalmente, es imprescindible reforzar y mantener saludable nuestro sistema inmunológico, y consumir mango es una excelente y sencilla solución para hacerlo. Valeria Lozano, fundadora de Instituto Hábitos, comenta que demás de elevar el sistema inmune, este fruto tiene las siguientes bondades:

  • Contiene manguiferina, un poderoso antiviral
  • Es alto en vitaminas A y C

Agrégalo a tu alimentación para disfrutar de sus beneficios.

Receta smoothie con mango

  • 1 taza de mango maduro
  • 1/2 taza de hielo
  • 2 hojas de espinaca
  • 1 taza de leche vegetal
  • 1 cda. de semillas de cáñamo
  • 5 gotas de stevia (opcional)

¡¡¡Licua todos los ingredientes y disfrútalo!!!

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